ネドじゅんさんについてなど

先日は自己紹介と感謝を伝えるメールにご返信頂きありがとうございました！
引き続きnoteを愛読させてもらっています。YouTubeや書籍も楽しみです😌

質問も受け付けていらっしゃるとの事で、質問させていただきます。

【質問】31歳・男性　ペンネーム：ユユ蔵
ここ最近ではYouTubeやTwitter等で発信されている情報をよく得ています。もちろん様々な方たちがいて仰る事も様々ですが・・・。『出来るだけポジティブでいる事』や、『「今」こそが大切で「今」を意識して日々を生活すべき』などは皆さん共通して仰られているようです。

そんな中で最近「ネドじゅん」さんという方が「エレベーターの呼吸」を使って「右脳優位」状態にできるという事を仰られておりました。その呼吸法や、無意識かつ自動的に湧いてくる脳内の思考を無視し続ける事で、いわゆる「悟り」に近い状態になるというお話です。こちらがその動画URLになります。

https://youtu.be/p8MxBwuY-kY?si=3eI6EiVbpZpZ33jE
動画のコメント欄でも実体験として成果が出ている方も多いらしいです。

この動画を元に実践していてふと疑問が出てきたのですが、この呼吸法や湧いてくる自動思考を無視し続ける行為は、これ自体がすでに存在している何らかの修行なのでしょうか？？ヨガ？でこういった呼吸法があると聞いた事がありまして・・・。

また、色々な真理を学ぶ前に、それこそ自分なりに解釈し理解するという事を飛び越えてそういう「覚り」に近い状態に移行しても問題はないのでしょうか？？（こういった考えが浮かぶのも、それこそ自動思考として無視すべきなのかもしれませんが…）

そしてこれは別の質問になりますが、真也さんのノートに書かれている内容を実践しようと日々意識しておりますが、どうしてもふとした時に思い出せなかったり、他人の悪い素行を見て突発的にイラだったりします。何かいい方法はご存知でしょうか？

もしよろしければ、お考えを聞かせて頂きたくご連絡させていただきました。
よろしくお願いします。

【回答】
いつもnoteや質問箱を読んでいただいてありがとうございます。あなたが幸せ・覚りに導かれる一助になれていたらとても嬉しく思います。

さて、ご質問内容について。ネドじゅんさんについては僕は本も購入させていただいていますし、X上でも推薦させていただいております。右脳優位の生き方が大切であることは僕も深く同意します。

＞＞この呼吸法や湧いてくる自動思考を無視し続ける行為は、これ自体がすでに存在している何らかの修行なのでしょうか？？

そうですね。というか人生の全てが修行ですので（苦笑）。

呼吸法に限定して言うと、彼女が非常にわかりやすくエッセンスを伝えてくれているだけで、別に特殊なことを伝えているわけではないのです。彼女の素晴らしさは、自己の中にある様々な人格と仲良くやって、主人格の意思（一霊四魂の直霊）で「自分」をうまくコントロールする方法を伝えているところかと思います。そしてそれが広く伝わるようになったのは、脳科学者のジル・ボルト・テイラーさんが下地を作ってくれていたところも大きいかと思います。

ただ、僕はネドじゅんさんの今後も含めた全てに責任を負うつもりはないので悪しからず。彼女に限らずですが、誰かが何かすごく良いことを言ったりやったりしているからといって、なし崩しのようにその人の言うことやることを全部鵜呑みにしないで下さいね。もちろん僕の言うことやることも含めて、常に良いとこ取りをするように心掛けて下さい。

すごく良いことを言ったりやったりしている人でも、例えばどんどん信者を自己利益につなげることが優位になったり、方向性が変わっていって信者をミスリードしたりしてしまうような人もいますから。決して彼女個人がそういう人だというわけではありませんが、そういうケースが非常に多いので、スピリチュアルリーダー的な方を名指しで推薦するようなことは憚れるのです。ちなみに僕は彼女の２冊目を買っていません。現在は少しだけ警戒しながら様子見中です。

何事も「信じるか信じないかはあなた次第」なのであり、何かを信じたことによる結果責任を負うのは自分自身です。そして「何を信じるか？」を選択する主体者こそが「自分」なのです。決して自分のRPGのコントローラーを他人に預けるようにして、誰かに依存しないで下さい。プレーヤー（主人公）はあなたなのですから。

＞＞また、色々な真理を学ぶ前に、それこそ自分なりに解釈し理解するという事を飛び越えてそういう「覚り」に近い状態に移行しても問題はないのでしょうか？？

「真理に価値があるのではなく、経験が真理を価値ならしめる」というのが一つの真理であり、あなたにはあなたが真理を覚る過程にあなただけのストーリーがあるのですから、そのシナリオの順序をあなたが心配する必要はないと思います。それよりベクトルを成長の方向に向け続けられているかだけを心配するべきかなと思います。

＞＞真也さんのnoteに書かれている内容を実践しようと日々意識しておりますが、どうしてもふとした時に思い出せなかったり、他人の悪い素行を見て突発的にイラだったりします。何かいい方法はご存知でしょうか？

焦らなくて大丈夫ですよ（笑）僕も言うだけのことはやっていますけども、もちろん完璧にできているわけでは全然ありません。諸々わかっていてもイラついてしまうことの連続です（笑）日々精進です。

「悟りとは何か？」に書いていますが、悟りというのは人と比べて先に進んでいれば偉いとか、そういうモンじゃないんです。あなただけの人生を通じて、あなただけの「悟りに向かう物語」の経験を楽しんで下さい。そしてお互い、試練・ネガティブな経験も含めて、経験ができること自体に感謝しましょう。

あまりに同じ過ちを繰り返してしまう場合は、「同じ過ちを繰り返してしまう」をご参照下さい。「実態が伴わない努力に効果はあるか？」もおススメです。よろしくお願いします。