引きこもりで社会に進出するのが怖い

【質問】
引きこもりです。社会に進出するのが怖いです。どうすればいいでしょうか。

【回答】
ご質問ありがとうございます。

具体的なアドバイスを求めていらっしゃる場合は、もうちょっと詳しく状況を書いて下さいね。こういう感じでは本当に汎用的な回答しかできず、助けになりづらいですから。

現在、引きこもりは日本だけで100万人超だそうです。あなたはきっと鬱で他人が全く見えなくなっていると思いますが、引きこもりは決してあなただけの問題ではなく、社会病理・社会問題であり、あなた個人が悪いわけではありません。でもあなたが変わらない限り何も変わらないのです。

人生はRPGであり、社会問題とはゲームの基本設定で因果なのです。そして主人公であるあなた目線でみればそれがカルマなのです。あなたの人生はあなた個人のために完璧にアレンジされた物語であり、すべてはあなた次第であるようにデザインされています。ゲームの設定やシナリオに文句を言ってもゲームが進まないだけです。

この世界の存在は本当は全て創造主自身であり、ワンネスなのです。それでは究極に退屈で孤独で愛が生まれないので、創造主は敢えて我々を作ってそれぞれに自意識と個性とシナリオ上の役割を与えているのです。しかし我々はいわば同一人物であり、それを恐れるのは鏡に映った自分を恐れるが如くなのです。相手も本当は自分自身だと知れば人など恐れる必要は全くないのです。

恐れが我々を分ける自意識（エゴ）の中核を成すものであり、人を恐れることは自然なことです。それが愛と勇気を価値ならしめているのです。臆病な人の愛と勇気ほど価値があるのであり、最初から何も恐れない人がいたら、その勇気には価値がないでしょう。あなたの人一倍の臆病さ傷つきやすさも創造主の愛によって与えられたものであり、あなたが愛と勇気をもってその恐れに立ち向かうことを期待されているのです。僕自身も長年半ひきこもり状態でしたが、人一倍臆病な人間の勇気ある一歩がどれほどの人を勇気づけると思いますか？

しかしあなたはかつての僕と同じように全くそれに気づかず、与えられた課題から逃げ続けることでカルマを雪だるま式に膨れ上がらせているのでしょう。それは逃げれば逃げるほど落第に追い込まれるまで追試のように追いかけてきます。

カルマは立ち向かう勇気さえ持てば、恐れるに足りないものです。あなたは逃げ続けることでカルマをまるで歯が立たないように見えるほど膨れ上がらせているのでしょう。しかしそれは幻に過ぎないと知って下さい。

まずいきなり働いてお金を稼ごうなどと考えないで下さい。お金を稼ぐ仕事場は競争の場で戦場のようなものであり、今の傷つきやすいあなたがいきなり行ってもあなたが恐れている通りにズタボロにされる可能性が高いと思います。

最初はボランティアで、介護や清掃などの現場に行って無償で手伝って下さい。無償ならただ善意で一生懸命やりさえすれば評価され感謝されるでしょう。

そしてそこでお年寄りの話をいっぱい聞いて下さい。老人にほぼ例外なく人に話を聞いてもらえないという悩みを持っていますから、あなたが真剣に話を聞くだけで確実に愛されます。自分の話をする必要はありません。またどんなことを言われようと決して相手の話を否定してはいけません。ただひたすら一生懸命真剣に話を聞いて下さい。そしてお年寄りから愛されれば、あなたの心に大応援団ができてあなたは人間関係に自信が持てるようになるでしょう。多少人に嫌われたところで気にならなくなります。

鬱は霊障であり、エゴまみれ・不安まみれにして周囲を見えなくします。（不安・恐怖はエゴ由来です）そして人を無気力にし、他人に関心すら持たないようになってしまいます。だから人の話など聞けなくなってしまうのです。

あなたはお年寄りの話を聞くだけで生きた智慧が身について魅力的になり、人に寛容になって人から好かれるようになるでしょう。そうして「今まで人に愛されなかったのは、単に自分が人を心から排除して人の話を真剣に聞いていなかっただけ」ということにきっと気づかされるでしょう。あなたに対してみんなが心を閉ざし社会から排除されているように感じていたのは、あなた自身が心を閉ざし社会を排除していただけということに気づいて下さい。

「誰でも自信満々になれる方法」

長いですし、最初からは受け入れ難いかも知れませんが、どうか信じて一つ一つ実践し、本物の自信を身に着けて下さい。どれだけ嫌っても愛し抜いてくれる人を嫌い抜ける人などいません。あなたが無条件で人を愛し抜く覚悟さえ持てば、人から嫌われることを恐れる必要など微塵もないのです。どうか無条件で人を愛し自分を愛し人生を愛して下さい。